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MASSAGES & YOGA DANS UNE YOURTE

 

Massage et cours de yoga dans un cadre inédit à Aigle : une authentique yourte mongole.

Les cours de yoga auront lieu de manière ponctuelle. Les massages (relaxants, thérapeutique, 5 Continents) ont lieu sur rendez-vous. N'hésite pas à me contacter pour plus d'informations. 

YOGA DANS LA NATURE

 

Profite de ce magnifique cadre des Portes du Soleil et des bonnes énergie de la nature et retrouve toi en pratiquant le yoga dans la nature ou lors de sorties yoga en montagne (durant les beaux jours).

Cours à l'extérieur privé ou en groupe dès le printemps selon la météo, tous lundis de 9h à 10h et les jeudis de 18h30 à 19h30!

CEREMONIE CACAO SACRE

∆ Cacao Sacré ∆ pour célébrer la pleine lune ou la nouvelle lune chaque mois dans une authentique Yourte mongole à Aigle / en été en extérieur.

Pourquoi le cacao?

Cette plante sacrée utilisée depuis des millénaires lors de cérémonies, rituels d'origine Incas, Mayas ouvre notre cœur et met en lumière ce qui nous anime. La médecine du cacao nous aide à oser être et laisser notre musique intérieure vibrer avec les énergies du moment présent

Le cacao (pas le "Nesquik" que nous buvons pleins de sucre) est un puissant antioxydant, riche en fer, magnésium, stimulant le système immunitaire et le principe actif de la Theobromine (nourriture des dieux) libère des endorphines et dopamine hormones du bien être.

Chaque cérémonie est unique et peut être guidée sous forme de mouvement, méditation, de bains sonores, de chants, de rituels, d écriture et la magie de l'instant.

PARENTHESE BIEN ETRE

Un moment rien que pour soi de bien être pour se reconnecter dans un cocon de nature à 5 minutes de Champéry.

 

1h15 de yoga les pieds dans l'herbe (si la météo le permet)

1h15 de massage 

thé & snack

 

offre de CHF 180.- au lieu de CHF 220.-

COURS EN STATION DE SKI (HIVER)

Lors de tes vacances, après une journée de ski ou d'activités extérieur, viens détendre et mobiliser tes muscles en alliant des mouvements de streching et yoga afin de connecter corps & esprit. Les cours ont lieu à Val-d'Illiez ou dans les différentes stations de ski des Portes du Soleil (Suisse). Sur demande.

Cours à l'extérieur (snow yoga:) ) ou intérieur durant l'hiver 1 décembre - 15 avril  (Portes du Soleil)

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Photos: Nicolas Hug