Journée Yoga & Plantes

Durant une journée, laissez-vous guider sur des balades à la découverte des belles sauvageonnes qui se cuisinent et qui nous soignent, des séances de yoga, méditation et relaxation sonore, des ateliers de cuisine saine et sauvage.

Dans un chalet authentique rénové aux pieds des Dents du Midi -  Champéry (Grand Paradis) , nous embarquerons pour une expérience unique mêlant la cuisine sauvage et le yoga.

Nous débuterons par nous imprégner de ce lieu apaisant avec une méditation, des mouvements doux et des exercices de respiration avec Evelyne de Yogalps & Massage-

Après avoir éveillé nos sens, nous irons en nature à la rencontre des plantes sauvages et apprendrons à les reconnaitre d’un point de vue médicinal et culinaire.

Après une cueillette, viendra le moment du réconfort avec une session de yoga les pieds dans l’herbe et des étirements doux avec Evelyne.

Ensuite, nous préparerons et dégusterons un repas, arrosé de boissons à base de plantes sauvages, en associant les herbettes de nos montagnes à des recettes créatives, à la recherche de simplicité, à base de produits de saison.

Ce moment de détente se terminera par une relaxation sonore guidée.

Une journée, pour prendre soin de vous et vous recharger, tout en vous nourrissant de ce que la Nature a à nous offrir.

Guillaume de Nature en Conscience, est botaniste de terrain et cuisinier spécialisé dans l’alimentation saine.

Heure et lieu du Rendez-vous: 9h Parking du Grand Paradis (Couvert), Champéry

Tarifs : CHF 160.-/pers.

minimun 6 participants

Ouvert à tout pratiquant ou non de yoga

Balade facile

Plus d'informations au sujet de Guillaume de Nature en Conscience

Guillaume : www.natureenconscience.com / info@natureenconscience.com / +41 76 235 82 05

A PRENDRE AVEC VOUS LORS DE CETTE JOURNEE:

- vêtements adaptés à la balade et au yoga

- tapis de sport/yoga (merci de mentionner si vous en avez besoin)

- 1 ciseau ou opinel (couteau)

- de quoi écrire

- 1 une bouteille d'eau

-  sac en tissu

-  le nécessaire en fonction de la météo

La réservation est confirmée dès que le paiement est reçu.

Pour s'inscrire, veuille cliquer sur le lien suivant: Stage Yoga & Plantes (google.com)